
日本人女性の大半のお悩み!
下半身太り・デブの原因は、
【むくみだった!】
3つのむくみ
✅冷え
✅筋肉
✅脂肪(セルライト)
上半身と下半身のバランスを整えるとスタイル良く見えます。
下半身にお肉がつきやすく、
特に太もも・お尻(骨盤や大転子など)が横に張ってきます。
靴のかかとの外側からすり減る外体重で歩く癖もあり、
足の外側の筋肉もはって余計に太くなってきます。
前体重の癖もあるので前ふともももはっています。
下半身を正面からみたら骨盤下が特に大きく!
横からみるとふともも前側が特に大きい!
これは普段の姿勢や歩き方も整えて、3つのむくみを取り除く事がとても重要です。
その方法をお伝えしています。
興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。