11月のお肌

11月も半ば！

肌寒くなってきて、コートやあったか帽子など冬のファッションが楽しめる季節になりました。

一段と寒さが気になり始める季節の
スキンケアポイントをしっかりおさえて、11月もキレイを磨きましょう♪

11月は気温が下がりますが、寒暖差が激しくなります。
寒暖差により、体調を崩したり、肌のトラブルが起こりやすいので要注意です。

✅肌荒れが気になる
日によって気温の高低差が激しかったり、室内と外との温度差を感じる季節。寒暖差が生じると、肌本来が持つうるおいバリア機能が不調に傾き、乾燥や肌荒れを引き起こしてしまいます。

✅肌がカサカサ…乾燥が気になる！
ほおだけでなく、目元や口元などにも乾燥しやすくなります。この季節はとにかく「肌を乾燥させない」ことが重要です。湿度が低下することで、保湿してもすぐに乾きを感じてしまいます。

✅肌がどんよりくすむ
気温が低い場所にいると肌が冷たくなって、室内に入ってもなかなか暖かくならないことがありますよね。すると血行が悪く、肌全体の働きが鈍りがちに。血色感を失い、肌全体がくすみんで見えてしまうことも。

☆11月のお手入れ法
急激な気温・湿度の低下や１日の寒暖差が気になる11月。
乾燥、肌荒れ、肌のどんより感を防ぐためにおさえておきたいお手入れのポイントをご紹介しています。

興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
認定エステティシャンがお答えいたします。

11月29日マルシェ開催！

マルシェ開催のお知らせ
11月29日　10〜16時
浜松いわた信用金庫　蜆塚店

「小さな手仕事の市」に
美骨整体サロンみずたにも参加いたします。
是非お越しください^_^♪

ステキな時間を過ごしました♪

紅葉シーズンがやってきました！
私も家族で出掛けて来ましたよ。

お休みで天気が良い日に、紅葉を楽しみに散歩に出かけませんか?

いつも何気なく通っている道端の木がキレイに紅葉しているのを見つけたり、マスクを外して風や香りを感じたりしませんか！

名所のある公園や山に足を運んで自然と親しむと、カラダや心がリフレッシュ出来ますよ。。。

みなさんも、ご家族や大切な人とステキな時間を楽しんでくださいね♪

突然ですが、キャンピングカー購入しました❣️

今日は、私について少しお話します。

前職は看護師でした。
28年間看護師として仕事をして行く中で、結婚して・子供ができて・離婚して・転職して・・
いろいろあって、今年6☆歳になりました。
 
看護師の仕事は夜勤もやっていたので不規則で、気がつくと 慢性的な肩こりがひどく！
体は重い！常に疲れていてデブに！
いつの間にか、鎮痛剤を常用するような体になっていました。
 
自分の体を薬を飲まなくてもいい、元気な体にしたい！
 
マッサージ や 整体、 エステ・・・ などなど。
自分に 合ったものはないか、探してい ました。
 
そんな時に出会ったカイロプラクティックが凄過ぎて！
 
だって！
あんなに辛かった肩こりが一瞬のうちに楽に なった。
 
カイロプラクティックの資格を取り、１ヶ月後の自分の誕生日に開業 して・・ 今年15周年を迎えました。
 
患者さんに、施術や、日常生活の見直し、骨格を整える運動、太りにくい体質改善、美肌作りを
してきました。
 
勿論！自分も同じことを実行してきて、肩こりも楽に！体も軽い！10キロ減量！
 
患者さんも 自分も 諦めていた 健康や キレイを取り戻すことができて 本当に良かった！幸せ！
自己紹介ムービーです↓
https://bikotsuseitai-mizutani.com/about
 
これ迄の人生を振り返り・・ 自分に夢があったな〜！
その夢を実現させるために、自分へのプレゼントとして私は、キャンピングカーを購入。
 
この キャンピングカーで 家族と過ごす時間を楽しんで行きたいと思います。
 
このキャンピングカーで、出張施術や健康講座、骨盤体操に行きますのでお問い合わせください！！