若々しく笑顔いっぱい健康で！
じめじめとした梅雨の季節・・体調悪くないですか🤧？
実際梅雨の時期に約3人に1人が体調不良を実感！
その理由として
✅低気圧の日が長く続く�✅気温の急激な変化や季節の変わり目�✅高い湿度によりカラダの表面の汗が蒸発しにくくなり、体内に熱がこもりやすい
梅雨の不調で最も多い症状
1位頭痛 2位倦怠感 3位疲れ
年代的には女性の50代で仕事👩💻や家事、育児👶が忙しい年代の方が多いようです
天気☔️や気圧の変化は自分ではコントロールできませんが、カラダの調子や自律神経を整えて乗り越えましょう
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