お客様の背中が‼️

最近、特に思うのです…

お客様の背中が硬い！
施術前に必ず背中の盛り上がりや硬さや動き…を診ます。
特に肩甲骨周りが硬いお客様は、首〜肩までゴリゴリに硬く盛り上がっています。

背中の硬さは内臓の硬さを表しているからです。

老化現象も同じで、
カラダの節々が硬くなって！冷えて！・・これが老化の原因。実年齢よりも老けて見える。

女性が幾つになっても健康でボディライン👗もすっきりに保ちたい・・永遠の願い🌷

それには、カラダを柔らかく暖かくしておく必要があります。

まさに赤ちゃんの状態！…多分赤ちゃんには肩こりはいないと思います。

柔らかくして血流を上げ、カラダの芯からポカポカで肩こりもない！カラダを作る方法を知りたくないですか。

貴女の健康とキレイ💄を今から作っていきましょう。

ご予約お待ちしています❣️

女性の幾つになっても健康でキレイでいるためのカギ

女性が幾つになっても健康とキレイでいるためのカギ

姿勢を整える
姿勢を正しく保つと…

お腹や背中！

太もも！

姿勢を保つ筋肉も維持できます

更に
内臓が正しい位置に収まる！

血流やリンパの流れもスムーズ！

これはボディラインがすっきりできます

見た目も体の機能も…
健康でキレイな自分を今から作りませんか

先ずは、今の自分の姿勢をAIで姿勢分析してみませんか

今の貴女の姿勢の歪みと未来の姿勢をAIが分かりやすく教えてくれます

【姿勢の歪みをAIが分析】
骨盤矯正も体験いただけます

姿勢AI分析＋骨盤矯正2,000円更に公式LINE登50％OFF1,000円（分析を共有できます）

貴女の姿勢は？
姿勢の悪さから。。
・体型が崩れ
・体調の不調
・お肌のトラブル・・などなど

今の貴女の姿勢の歪みと未来の姿勢をAIが分かりやすく教えてくれます。

〒430-0816
静岡県浜松市南区参野町225-1　
サンスクゥエアカミムラビル103号

美骨整体サロンみずたに
安心・安全・女性施術者
📞053-460-6831
駐車場３台（駐車しやすい・広め）

☆プラフィール
水谷玖絵
元看護師職歴28年
認定エステティシャン
フランス研修
カイロプラクター
アメリカカイロ大学短期留学

#首肩こり　#美肌　#ダイエット　#肩甲骨剥がし　#猫背

下半身太りの原因は3つのむくみだった！

日本人女性の大半のお悩み！

下半身太り・デブの原因は、
【むくみだった！】

３つのむくみ　
✅冷え
✅筋肉
✅脂肪（セルライト）

上半身と下半身のバランスを整えるとスタイル良く見えます。
 
下半身にお肉がつきやすく、
特に太もも・お尻（骨盤や大転子など）が横に張ってきます。

靴のかかとの外側からすり減る外体重で歩く癖もあり、
足の外側の筋肉もはって余計に太くなってきます。

前体重の癖もあるので前ふともももはっています。

下半身を正面からみたら骨盤下が特に大きく！
横からみるとふともも前側が特に大きい！

これは普段の姿勢や歩き方も整えて、3つのむくみを取り除く事がとても重要です。

その方法をお伝えしています。
興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

ぽっこりお腹を3週間で撃退！

内臓脂肪が原因のぽっこりお腹も病気リスクも3週間で撃退！
 
外からは、見えない・・ぽっこりお腹・その正体は内臓脂肪！！！
りんご型肥満
◎皮下脂肪と内臓脂肪の見分け方
皮下脂肪は、摘めますが、内臓脂肪は、外から見る事や摘めません。
どれだけ、内臓に脂肪が溜まっているのかは・・
腹囲　90㎝以上
BMI値25以上　（体重ｋｇ÷身長mの２条）
 
◎ぽっこりお腹の原因
姿勢の悪さや骨盤の歪み、便秘などなど・・・・
でも一番の原因は、胃や腸の周りにべったりとつく脂肪です。
 
この体に溜まる脂肪の元は・・・食べ過ぎた糖質や脂質。
更年期になると内臓に溜まりやすい。
体重が軽くても、重くても同じで隠れ肥満的な人も多いのが特徴。
 
◎これまでぽっこりお腹がすっきりしなかった理由
①運動だけでは、内臓脂肪に効かない！
脂肪を効率良く、燃焼するための酸素と栄養が必要！
タンパク質不足の食事では、筋肉量が減り基礎代謝が↓。
効率良く内臓脂肪を燃焼できません。
 
②筋肉が固いまま運動しても効果はなかなか出ません。
体を動かさずにいると、筋肉や内臓、血管など体の機能が働きにくくなります。
これは、臓器・筋肉・血管・神経など全てを、まとう膜で網目状の組織（ファシア）が固くなって状態。
ぽっこりお腹解消のために食事を気をつけたり、運動を頑張っても効果は出ません。
 
具体的なぽっこりお腹解消法に興味のある方は。お問い合わせください。