『もう年齢だから…』を卒業する夏。〜65歳のお客様が教えてくれた、本当に大切なこと。〜

年齢だから…を卒業する夏にしませんか？




「もう年齢だから仕方ない。」




そんな言葉を、自分にかけていませんか？




・朝から体が重い

・首や肩がつらい

・鏡を見るたびに疲れて見える

・最近、頭痛薬を飲む日が増えた




これらを「年齢のせい」と思い込んでしまう女性は少なくありません。




私のサロンにも、




「もう65歳だから…」




そう話して来られたお客様がいました。




でも、体の土台を整えていく中で、




「最近元気そうだね。」

「姿勢がきれいになったね。」




そう声をかけられるようになり、ご本人も笑顔が増えていきました。




もちろん、年齢を重ねることで体は変化します。




でも、




年齢を重ねることと、諦めることは別です。




疲れやすさ。




首肩こり。




頭痛。




姿勢。




呼吸。




顔の印象。




これらは、体の土台が整うことで変化を感じる方もたくさんいらっしゃいます。




私は看護師として多くの方を見てきました。




だからこそ、




「症状だけを見る」のではなく、




姿勢や呼吸、首肩、背中、自律神経など、




体全体のバランスを大切にしています。




今年の夏は、




無理に頑張るより、




体を整える夏にしてみませんか？




10年後も元気に働きたい。




好きな旅行を楽しみたい。




お孫さんと笑って過ごしたい。




そんな未来のために、




今の体を大切にすることは、




未来の自分へのプレゼントになります。




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看護師が整える 浜松女性専門整体




50代からの女性専門整体「みずたに整体」




首肩こり・頭痛・たるみなど、年齢のせいと諦める前に、お気軽にご相談ください🌿

夏までに、軽やかな体とすっきりした印象へ

こんにちは。

看護師が整える、50歳からの浜松女性専門整体

みずたに整体です。




6月になりましたね。




これから薄着になる季節。




鏡を見た時に、




「首まわりが気になる」

「肩が盛り上がって見える」

「背中が厚くなった気がする」

「なんとなく疲れた印象に見える」




そんなことはありませんか？




実は50代を過ぎると、体重だけではなく、姿勢や体の使い方、むくみや巡りの影響が見た目に現れやすくなります。




若い頃と同じように食事を減らしたり運動を頑張ったりしても、思うような変化が出ないことも少なくありません。




だからこそ大切なのは、




「無理に頑張ること」




ではなく、




「体の土台を整えること」




です。




首・肩・鎖骨ライン。




背中の厚み。




呼吸の深さ。




姿勢のバランス。




体の巡り。




これらはすべてつながっています。




実際に通われているお客様からは、




「体が軽くなった」




「履けなかったジーンズが履けた」




「朝の目覚めが違う」




「首肩が楽になった」




「気持ちまで前向きになった」




そんなお声をいただいています。




私自身も自然に触れたり、体を整える時間を大切にしています。




体は毎日の積み重ねで変わります。




急激に変わるものではありませんが、正しい方向へ積み重ねることで少しずつ応えてくれます。




そこで6月から、




『夏土台プログラム』




をスタートします。




2ヶ月間で体の状態を確認しながら、




首・肩・鎖骨ライン




姿勢




むくみ




疲れやすさ




などを見直し、




軽やかな体とすっきりした印象を目指していきます。




今年の夏を、




「なんとなく不調なまま過ごす夏」




ではなく、




「軽やかに楽しめる夏」




にしてみませんか？




気になる方は、施術の際にお気軽にお声かけください。




看護師が整える

50歳からの浜松女性専門整体




みずたに整体

薄着の季節の前に｜50代女性こそ今から体を整える時期です

暖かくなって、薄着の季節が近づいてきました🌿




50代になると、




・お腹まわりが気になる

・背中の厚みや猫背が気になる

・服が似合わなくなった気がする

・体が重くてだるい

・顔のたるみで老けて見える




そんな変化を感じる方も少なくありません。




でも、それは体重だけの問題ではなく、

姿勢、呼吸、首肩まわり、背中の固さ、自律神経など、

体の土台の乱れが関係していることもあります。




だからこそ、

夏になってから慌てるのではなく、

今から体を整えていくことが大切です。




首肩こりや頭痛、たるみ、更年期世代のゆらぎなど、

気になることがある方は、

まずは今の体を見直すきっかけにしてみてください🌿




今年の夏に向けて、

体を整えたい方へのご案内も、これから少しずつお届けしていきます。

5/28（木）マルシェに出店します 気軽に出会える場も大切にしています

5月28日（木）、
マルシェに出店させていただくことになりました🌿

いろいろなお店が集まる、
見ているだけでも楽しいイベントです。

こういう場は、
整体を受けるほどではないけれど
少し体のことが気になっている方や、

「ちょっと話を聞いてみたい」
「どんな人がやっているのか見てみたい」

そんな方にとって、
気軽に出会える場所だなと思っています。


整体は、少し勇気がいるものです
整体に行ってみたい気持ちはあっても、

いきなり予約するのは緊張する
どんな先生か分からないと不安
こんなこと相談していいのかなと思う
そんな気持ちになる方も多いと思います。

だからこそ私は、
こうしたマルシェのような場も
とても大切にしています。


前回の出会いが、ご相談につながりました
実際に前回も、
ここでの出会いがきっかけになって、
その後ご相談につながった方がいらっしゃいました。

長年のお悩みが楽になったと
喜んでいただけて、
私もとても嬉しかったです🌿


今回も、気軽にお声かけください
今回も、

頭痛
首や肩のつらさ
姿勢のこと
疲れやすさ
顔の印象の変化
など、

「こんなこと聞いてもいいのかな？」
ということでも大丈夫です。

まずは気軽に、
お話しに来ていただけたら嬉しいです😊


マルシェ詳細
5月28日（木）10:00〜15:30
浜松いわた信用金庫蜆塚支店
山の手プラザ オープンスクエアにて

お買い物や出会いも楽しめるマルシェです。
ぜひ遊びにいらしてくださいね✨

お会いできるのを楽しみにしています。