頭痛持ちの女性へ❣️

頭痛持ちの女性に　11月の季節の体の不調と具体的なアドバイス❣️
①
天候の変化に対応しましょう：
11月は気温や湿度の変化が激しいことがあります🤧
急激な天候の変化は頭痛を引き起こす可能性があります。
マフラー🧣や帽子⛑️、レインコートなどを上手に利用し、体温や身体の濡れを調整するように心がけましょう。
これをおしゃれアイテムにして気分もアゲアゲ💄！！

ぜひ試してください
これでも頭痛が良くならない場合は頭痛に特化した施術をお勧めします！

バレンタインキャンペーンのお知らせ

浜松市の美骨整体サロンみずたにです。




新メニューのご紹介

「メスを使わない美容整形」

バレンタインキャンペーン：初回限定お試し価格7,800円で体験いただけます❣️

2月末日まで限定10名様なのでお早めにご予約ください。




★年齢とともに顔のゆがみが気になりませんか！

・シワ

・たるみ

・眼瞼下垂　目の左右差・・

こんな顔のゆがみの原因はなんだと思いますか？？？？？

体の不調から疲れやこり・痛みなどの症状があるように・・顔にもシワやたるが出てきます。

もう年だから・・と諦めないでください！




「メスを使わない美容整形」は

カラダ＋顔をハンド技術で整えていきます。

なので肩こり・頭痛・姿勢もスッキリ！

自分の健康とキレイを手にしませんか。




薬や副作用やダウンタイムはなし!

ハンド技術による確かな効果で、

施術後すぐに変化を実感いただけます。




お顔に関するお悩みがある方、

お気軽にご相談くださいね♪




★美骨整体サロンみずたに

代表：水谷久枝

元正看護師：職歴28年

整体・美容講師歴あり

安心安全な施術を提供しています。




★【メスを使わない美容整形】

ハンド技術で、

シワ/たるみ/眼瞼下垂//顔のゆがみ /

目や鼻の歪み / むくみ　などを徹底ケア

⁡

同時に、首・肩こり / 頭痛 / 腰痛/姿勢

など辛いお悩みも根本から改善致します！

⁡

🌿お問い合わせ＆ご予約は

こちらからどうぞ♪

https://lin.ee/afIjGrV




健康とキレイを手に入れましょう!

《頭痛予防に効果のある食品＆栄養素》

「梅雨になると頭痛が酷くなる😂」という方も多いのでは？

仕事中に原因不明の頭痛が起こると・・一日中どんよりした気持ちに！




梅雨時の頭痛の原因は低気圧の影響

血液に水分が溜まって血管が拡張更に　神経を圧迫することで起こります




湿度が高く汗💦をかきにくくなるので　特に頭痛が起こりやすくなります




《頭痛予防に効果のある食品＆栄養素》


✅マグネシウム・・偏頭痛の解消に有効

アーモンド・豆乳・バナナ

アーモンドなどのナッツ類・豆乳などの大豆製品・バナナには偏頭痛の解消に有効とされるマグネシウムが豊富です


ナッツ類は、血行を良くするビタミンEも豊富なので　肩凝りなどの血行不良からくる頭痛に悩んでいる人にもオススメ！


✅鉄分・・不足すると頭痛に

ホウレンソウ

ホウレンソウは、野菜の中でも抜群の栄養価👑

特に鉄分・マグネシウムの含有量が多いことが特徴です


鉄分が不足すると細胞に酸素が供給できず　細胞がエネルギーを生み出せなくなります　なので頭痛が起こったり、疲労感を感じたりする原因にも！


✅カフェイン・・血管収縮効果

コーヒー

コーヒー☕️に含まれるカフェインには、血管を収縮させる効果が！

梅雨時の低気圧で膨張した血管を元に戻して頭痛の症状を和らげてくれる効果が期待できます


飲み過ぎは逆効果になるので気をつけてね

⭕️梅雨時の頭痛対策にオススメの食材をご紹介しましたが・・頭痛と言ってもさまざまな症状があり、原因も１つではありません

頭痛の症状が長く続く場合は施術をお勧めします

もう梅雨だるに悩まないで！

じめじめとした梅雨の季節・・体調悪くないですか🤧？

実際梅雨の時期に約3人に1人が体調不良を実感！

その理由として
✅低気圧の日が長く続く�✅気温の急激な変化や季節の変わり目�✅高い湿度によりカラダの表面の汗が蒸発しにくくなり、体内に熱がこもりやすい

梅雨の不調で最も多い症状
1位頭痛　2位倦怠感　3位疲れ

年代的には女性の50代で仕事👩‍💻や家事、育児👶が忙しい年代の方が多いようです

天気☔️や気圧の変化は自分ではコントロールできませんが、カラダの調子や自律神経を整えて乗り越えましょう

施術ご希望の方はお得なクーポン（初回のみ）をご利用くださいね🌷