内臓脂肪を早めに解消しましょう

ほっこりお腹の

内臓脂肪を溜め込んだままにしておくと
✅糖尿病

✅認知症

✅骨粗しょう症

✅動脈硬化

✅脳梗塞や心筋梗塞

将来　5大病気のリスクを高めてしまうかも！

◎内臓脂肪をため込まない、脂肪を燃焼しやすい体質に

私と一緒に変えていきましょう

見逃さないで乾燥のサイン❣️

夏の紫外線や年齢を重ねると水分を維持するお肌の機能がどんどん衰えてきます。

特に秋の正しいスキンケアが、お肌を蘇らせてくれます。

私たちの体は、乾燥しているサインを出しています。
そのサインを見逃さないで、バランスの良い食事で内側からのケア。
お肌は、保湿を基本に貴女のお肌に合った外側ケアを一緒にしませんか。

◎乾燥サインをチェックしてね◎
顔
✅洗顔後、つっぱり感がある
✅唇が荒れている
✅肌のくすみ
✅スキンケア用品がしみる

爪
✅割れやすい
✅かさっいている
✅線が入っている
✅白い点がある

頭
✅抜け毛が増えた
✅髪がぱさつく
✅頭皮が乾燥している

ぽっこりお腹は◯◯脂肪！？

ぽっこりお腹の脂肪は？
　　答え「内臓脂肪」

健康診断でおなじみの「中性脂肪」は、血液中の脂肪。
この中性脂肪がエネルギーとして消費されず、
腸や胃の周りに溜まると「内臓脂肪」
内臓脂肪は、腹筋の内側からお腹を突き出してぽっこりさせます！
りんご太り…分類されます

正しく対策すれば、内臓脂肪は落とせます！

興味のある方は、ご相談・お問合せください

ビタミンCの美肌効果

まだ、間に合います◎ 美肌作り！

お肌が生まれ変わるには、カラダの内側から！

赤ちゃんのお肌の様に張りと潤いは、
真皮層のコラーゲンが常に合成て満たされている状態。

コラーゲンの合成
コラーゲンがタンパク質から合成されるときにビタミンCが必要です。「美肌のビタミン」と呼ばれるほど、美しいお肌作りには欠かせない栄養素です。

サビから、お肌を守る:抗酸化作用
ビタミンc は、活性酸素を除去する抗酸化作用があります。

口から取り入れる栄養プラス、お肌に塗るコラーゲンとビタミンCを取り入れてみては！

興味のある方は、体験も出来ますのでお気軽にお問い合わせください。

その他のお肌や健康のお悩みも、ご相談ください。